古墓中刻的这些神功绝技就算是只jing通一两门，也能成为纵横天下的绝顶高手。

想到此处，岳不群激动得拉着儿子跪在地上，抱拳向天，不住的说着：“多谢祖师！

多谢祖师！

我华山派中兴有望了！”

父子二人又看了一会儿石刻，才从石棺下面的密室中上来，岳不群想着三个石室里这些绝世武功的秘籍。

心cháo澎湃，他仿佛看到了华山派更胜往昔的荣光，在他的手上中兴奋进，不光夺回了被嵩山派抢走的五岳盟主。

还像重阳祖师当年全真派一样，成为江湖上人人敬仰的武学正宗、内家祖庭。

等到岳不群和岳灵风走出古墓的时候，已经是星光满天了。

不知不觉已经在古墓中逗留了整整一天。

岳不群从包袱里取出一张纸条，用炭笔在上面写“百年灵芝已经采到，一切平安，勿念”。

这“百年灵芝”是事先和妻子宁中则约定好的暗语。

用来表示武功秘籍。

从鸽笼中取出信鸽，将纸条放入鸽子腿上的竹筒中，放飞了出去。

鸽子振了振翅膀，消失在终南山的夜sè之中。

岳不群在古墓中最靠外面的石室里整理好铺盖，父子二人和衣而睡。

因为找到了这许多武功秘籍，二人都兴奋的翻来覆去睡不着。

于是决定返回古墓去研读武功。

当天晚上，岳灵风和岳不群开始了古墓中的修炼生活。

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古墓中的绝顶武功这么多，该先修炼哪一个呢？

仅仅是内功心法就有全真派内功、古墓派内功、九yin真经、逆转九yin真经四种。

岳不群经过了几天的思索，给岳灵风制定了一套修炼的方案。

内功练习初始，先是借助寒玉床的辅助修炼《九yin真经》中的《易筋锻骨篇》。

当《易筋锻骨篇》内功有成之后，可以进一步修炼《九yin真经》中总旨的内功。

外功招式，还是继续以华山派的入门功夫扎好根基，然后逐渐增加全真派和古墓派的招式，当全真和古墓的招式都学全之后。

如果资质允许可以学《左右互搏》。

之后再学什么功夫，可以根据儿子的进度和练功成效再行定夺。

之后，岳灵风和岳不群父子二人开始每天在寒玉床上练功。

根据石壁上古墓派武功的记载，这床是用上古寒玉制成，是修习上乘内功的良助。

是林朝英花了七年心血，到极北苦寒之地，在数百丈坚冰之下挖出来的寒玉。

睡在这寒玉床上练内功，一年抵得上平常修练的十年。

初时睡在上面，觉得奇寒难熬，只得运全身功力与之相抗，久而久之，习惯成自然，纵在睡梦之中也是练功不辍。

常人练功，就算是最勤奋之人，每ri总须有几个时辰睡觉。

要知道练功是逆天而行之事，气血运转，均与常时不同，但每晚睡将下来，气梦中非但不耗白ri之功，反而更增功力。

这寒玉床另有一个好处，大凡修练内功，最忌的是走火入魔，是以平时练功，倒有一半的jing神用来和心火相抗。

这寒玉乃天下至yin至寒之物，修道人坐卧其上，心火自清，因此练功时尽可勇猛jing进，这样算来比常人练功又快了一倍。
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