【完成一次出色的仰卧起坐】

【仰卧起坐经验+2】

【当前仰卧起坐等级lv6（0/10000）】

【经过你坚持不懈的锻炼，核心力量获得提升，力量+0.

1】

【你的仰卧起坐等级达到lv6，你对仰卧起坐的领悟更进一步，激活进阶选项】

【以强化爆发力为主的《核心强化》】

没有多余选项，涉川心中一动，选择【核心强化】的特性。

顿时，一股暖流自他腰腹涌现，强化他的肌肉细胞，让他感觉自己充满干劲。

【核心强化lv1：提升10％爆发力

升级条件：力量≥3，熟练掌握8种卷腹变式】

“呼.

.

.

.

.

.”

感受到身体的变化，涉川轻吐口浊气，目光变得更加锐利。

短短30分钟不到，他的五维再度获得小幅度提升。

技术达到2.

6，力量则提升到了1.

9，更不用说他再次觉醒了两个特性。

尽管力量还算不上强，但【上肢强化】跟【核心强化】的10％被动增幅，效果还是相当可以的。

随着他五维力量的增强，这两个被动能力的效果只会更强。

随即。

他再次投入到训练中。

直到完成了日常的训练目标，方才起身，回到比赛现场。

此时。

单打2的千石早就解决对手，而单打1的上杉也已经5-0领先。

又过去2分钟不到，柿木中学的单打1被彻底击溃。

“比赛结束。”

“山吹上杉谦一获胜，比分6-0！”

最终。

山吹总比分5-0碾压柿木。

尤其是最后的三场单打，直接推翻了山吹单打孱弱的传闻。

就算是青春台俱乐部的选手，也都不敢小觑。
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