膝盖要屈，但不能超过脚尖。

腰要直，像一杆大枪。

头要顶，感觉头顶悬着一根线。

双手环抱，肩要沉，肘要坠……”

他逐一纠正着两人的姿势。

陈石头的身体壮实，力气也大，但柔韧性和协调性却差了很多。

一个简单的姿势，被他做得手忙脚乱，浑身僵硬。

“你，屁股太翘了，收回去！”

“膝盖内扣，你想把自己拧成麻花吗？”

“肩膀放松！

你这是站桩还是上刑？”

刘元朗的呵斥声不断响起，陈石头被训得满头大汗，脸涨得通红。

轮到沈凌峰时，刘元朗的眉头却微微挑起。

这孩子的身体虽然孱弱，但他的悟性，简直骇人听闻。

刘元朗只说了一遍要领，他便能分毫不差地做了出来，姿势标准得像是用尺子量过一样。

更让刘元朗惊讶的是，沈凌峰的眼神。

他不像陈石头那样龇牙咧嘴，他的脸上虽然也因为用力而泛红，汗珠不断滚落，但他的眼神却异常专注，仿佛沉浸在某种奇妙的体验之中。

时间一点一滴地过去。

陈石头只坚持了不到五分钟，就浑身发软，汗如雨下，两条腿抖得像筛糠，最后“扑通”一声，一屁股坐倒在地。

“不……不行了……”他大口大口地喘着粗气，感觉比挑着两百斤的担子走十里山路还要累。

而另一边，沈凌峰还在坚持。

他的小脸憋得通红，浑身早已被汗水湿透，瘦弱的身体摇摇欲坠，仿佛下一秒就要倒下。

但他没有。

他的牙关紧咬着，脚下像是被钉子钉在了地上，纹丝不动。

刘元朗静静地看着，眼神里的惊讶越来越浓。

一个身体孱弱的八岁孩子，第一次站桩，竟然能坚持这么久？

这靠的已经不是体力了。

是意志。

是那个不属于这个年龄的，钢铁一般的意志！

又过了五分钟，沈凌峰的身体终于达到了极限，晃了两下，软软地向前倒去。

刘元朗一步上前，伸手将他扶住。

“好了，今天就到这里。”刘元朗的声音缓和下来，“桩功不在于一次站多久，而在于每日坚持。

回去之后，你们每天早晚各站一次，什么时候能一次站稳半个时辰，再来找我学后续的拳法。”

“半……半个时辰？”陈石头瘫在地上，闻言发出一声哀嚎。

半个时辰，就是一个小时。

让他一动不动地站一个小时，这比杀了他还难受。
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