整整一个星期，张野都没有出门，即便周恒方小青打电话来相邀出去玩耍，张野也婉拒了。

大雷修气诀，讲究呼吸应法，循阴阳守制之道。

早上需要扎马步练气，晚上同样也要练气。

晨间的气轻，鼻入口出；黄昏的气浊，口入鼻出。

而且讲了一呼一吸要吐纳干净，不得有一丝保留。

这倒是苦了张野，下肢刚恢复不能久站，这一呼一吸气沉丹田，刚开始循环还能忍受。

不多时，就会令全身发热，手足皆烫。

再加上扎马步这样既考验体力又考验意志耐力的动作，张野自然会受不了。

刚站一会儿就会要停下休息，休息够了然后继续，如此来回的折腾。

坚持了六天后，勉强能蹲个二十来分钟小时，但也只是勉强。

一轮马步扎下来，两腿抖得跟糠筛一样。

整个人也是大汗淋漓，苦不堪言。

最为痛苦的是一边扎马步一边呼吸吐纳，两者一结合，就必须平息静神。

但他一个十七八岁精力正是无比充沛的家伙，怎么可能不东想西想。

好在，初始的那几天熬了过去，咬牙坚持一个星期的苦练，终于也有了些许效果。

吸干吐尽的法子，让小腹坚硬的如同钢板。

而内里丹田隐隐能感受到一团气云，温暖而舒适，整个人也因为上下肢经脉的疏通，显得格外的精神，气质更是饱满。

由于魂盅已然成熟，附于其身后会有变化冲突，令其体质更加的特殊。

就算第一天锻炼的比狗还累，第二天醒来神清气爽不说，也不会感到身体的酸痛与疲惫，精神还会越发的抖擞。

“爸今天又加班？”晚饭时候，张野皱着眉头看了眼母亲叶玉芬，这国庆节七天假，一天也没有见到父亲张博全的人影，这剥削的也太厉害了吧！

“他们单位赶工期，当然忙了。

再说，法定假日这工资可是三倍，闲着也是闲着，为什么不去加班？”叶玉芬瞪了张野一眼，尔后又道，“他不使劲儿挣钱，你将来上大学怎么办？”

张野低声的嘀咕道：“也不用这么拼命吧，现在我才高二呢！”

“哼，高二怎么了，转眼高三，再一转眼就上大学了。”叶玉芬说到此处，叹了口气道，“未雨绸缪总是好的，要不是你爸这些年在外面拼死拼活的挣钱，你这命恐怕早也就交代了。”

说着，叶玉芬又开始抹眼泪。

倒是没料到才说几句，叶玉芬就触景生情，多愁善感起来。

“我这不是好了么，咱们向前看，你儿子保证给你考个好大学，总成了吧？”张野哄着叶玉芬道。

“什么叫给我考，考大学可是你自己的事儿！

反正钱给你准备好，你考得上就上，考不上，就跟着你爸学技术去。”

张野还想狡辩几句，但细想想的确应该这样，又见叶玉芬的劲头，最终还是点了点头。

体验到了修行的妙处，吃过饭，张野在床上便按照书上的姿势来做。

总共五个姿势：形大如天、俯地成佛、精交股会、云地覆舟、以及抱元卧蚕。

姿势不同，气流涌动自然不动，而且各种姿势边上还配着图解，既像是心得体会，又像是御气之法。

张野看不懂那些文言文，只能流于形式精于表面，即便如此，一番动作下来，也是气喘吁吁、大汗淋漓。

但当擦去身上那黏黏有些古怪味道的汗水后，几个呼吸间，便能感受到一股清爽之意，彻骨而来。

这种感觉对张野自然无比的新鲜舒爽，但再次做上同样的一番动作，却不再会有这样的体验，他有些不明白，可身边没有人能为他授道解惑，最后只能不了了之。
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