突然想到了一种可能，石荇脸色骤变。

她走上前把石洲的袖子拉上去，看到了红肿的胳膊，石荇全明白了，其他的地方也不用看了，想必也全部都是这般。

石荇心里难受极了，眼泪刷的就流下来，使劲的戳了戳石洲红肿的胳膊，石洲倒吸了一口气，连声道：“不疼，不疼。”

体修本来修炼就极为困难，那各种各样折磨人的修炼方法不知吓退了多少人，却没想到哥哥用了最笨也最艰难的那种方法。

用全身撞击坚硬的物体，在不断地摔打之后，全身变得堪比岩石。

不过这种方法鲜有体修采用，一是因为这需要极其漫长的时间，二则是皮肤筋骨锻炼到一定的程度再用这种方法也无法再提升了。

石荇肃着脸，“把衣服脱了。”

石洲乖乖的把外衣脱了露出了红肿的还存留着一些淤血的背部，张牙舞爪的久远伤痕更是触目惊心。

石荇把眼泪抹掉，从储物袋里拿出了一瓶玉颜膏，小心翼翼地涂到石洲的背上。

等涂完了背部和胳膊，石荇把玉瓶扔给了石洲，颓废的瘫倒在地，心里升腾起一阵无力感，“剩下的，你回去自己抹吧。”

石洲把衣服穿好，讨好地蹲在石荇面前，“小荇，我真的没事，我看基础练体诀上有介绍了几种炼体的法子，就琢磨着自己练了，不过练了几天还真感觉身体要结实好多了呢。”

石荇听到这话，心里终于下定了决心，拿出了给石洲准备的储物袋，神识扫进去，把一本厚厚的线装书摄了出来，递给石洲。

“哥哥，这是真火锻体诀，以后就按这个炼体，不要再用先前的那种法子了。”

这真火锻体诀一共五重，炼体方式有如其名，将**置于火焰之中炙烤。

从第一重需要凡火到第五重需要灵火煅烧，火焰的威力成倍的增长，而那生灵之火更是万年难遇。

虽说真火锻体诀第五重成功之后就可以修炼出炎绝之体，法体堪比灵器，并且不惧任何火焰。

但是在大陆历史中，也只有极个别的修士练成第五重，成就炎绝之体。

这真火锻体诀是石荇央着赫连东林找出来的，在天一宗是属于可以外传的法诀。

真火锻体诀，在外界也流传有前两重，而天一宗留有完整版的真火锻体诀，全部兑换的话需要功绩点一百点和一千块灵石。

真火锻体诀在一众可以外传的炼体法诀中价值最高，也最昂贵。

为此石荇也欠下了债务，借了赫连东林的功绩点和顾仪的灵石。

虽说因着最后一重难以炼成，真火锻体诀被归属为天阶功法，实则其实际品阶直逼绝学，也是所有法诀里能够达到的成就最高的法诀。

而且它不仅仅只有了炼体法门，还详细的列出了适宜的火焰类型，还有配套的武技，石洲只凭着这本真火锻体诀就能一直修炼下去。

不过真火锻体诀需要火焰炙烤，想想就不寒而栗，石荇不忍心让哥哥受这个苦，因此也拿不定主意。

不过现今出了这种状况，石荇更愿意石洲修练真火锻体诀，忍受短时间的痛苦，还能获得强大的体魄，也不愿让他日复一日、年复一年的通过摔打来炼体，日日夜夜忍受疼痛，最后的结果却是把潜力耗光，再无提升的可能。

石洲翻着书页，越看面上越喜。

等到看完整本书，已是喜不自禁。

石洲猛的拍了拍手，“小荇，这真火锻体诀的第一重练成了，凡器的攻击我可就完全不惧了，那普通的猛兽也别想伤到我了。

妙哉，妙哉！”

石荇没想到石洲竟是如此拼命地修炼，没有指导，仅仅凭着一本基础练体诀就自己琢磨。

不管用哪种法子炼体，体修在炼体的同时都会结合药物，舒缓身体，修补暗伤，以免身体损害过重，再没有发展的潜力。

幸好哥哥这般修炼的时间还短，不然再练下去，就毁了。

看着石洲喜不自胜的样子，石荇心里更是酸涩，暗恨自己。

她拿出一枚玉简贴在眉心，片刻之后，石荇神色一喜，找到了。

虎膜膏，以虎之筋骨熬制药膏，附于其皮下之膜上，贴于经络处。

可强健筋骨，通经走络，消除暗伤。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........