不过到最后两个弟子，两人却十分不服气地说道：“长老，我们既然选择成为阵修，必是要专心钻研阵法之道的。

就算是遇到攻击，有阵法也能保护好自己，这训练实是可有可无。”

石荇微微一笑，在心里或多或少赞成的弟子们等着她反应之时，她轻声说道：“是吗？”

那两人眼睛骤然瞪大，脸上汗水涔涔渗出，感觉放在自己肩上的那双手力若千钧，喉间更是干涩，不能发声。

而这双手的主人更是如同鬼魅一般，在他们话音刚落的时候，就出现在他们身边，一双手虽然无害，却让人紧紧揪起了心。

弟子们都惊恐地看着不过一眨眼的时间就到了那两人身旁的石荇，备受惊吓。

再转眼间，石荇已经回到了青石台上，冲着下面的弟子们微微一笑。

那二人虽然受到惊吓，可是仍旧梗着脖子一副不服气的模样。

“我想你们知道宗门为何任命结丹真人为言传身教长老的原因，莫非你们以为真正的战斗是玩笑吗？

你们弱小，难不成敌人就会派上同样弱小的和你们对战吗？

在我面前，你们连催动阵法的时间都不会有。”

石荇一脸平静，甚至连一丝藐视都没有，说出来的话仿佛事实一般，而那也正是事实。

下面的弟子脸都憋得通红，没有一个人再反驳。

他们，确实，一点也没有反抗之力……

“今天的情况，我希望以后不会再出现，而你们，这些迟到的人，我会适当惩罚。”

石荇将之前准备好的百枚玉简甩出，“这是今后一年的训练计划，若是有何疑问今天一并问完。”

看到石荇制订的训练计划，下面的弟子顿时哀嚎一片，却也有大胆的哭丧着脸开口问道：“长老，您是不是拿错了，这不应该是我们的训练计划吧。”

石荇肯定地点点头，接着便有一女弟子怯怯地问道：“长老，能不能请假啊？”

在一众弟子切切的目光之中，石荇忽然灿烂一笑，那一笑仿佛繁花盛开一般。

极为悦目。

“当然不可以了，我的最低要求是全员到齐，如果迟到的话，会有惩罚哟！”

一些弟子抱着幻想。

长老看起来那么温和，或许惩罚不会很严重……

只是，事实告诉他们，完全想错了。

看着套在身上的腰带，这些弟子们使出了吃奶的劲，都没能拽动一分。

“此物名为千斤坠，你们应该知道功效吧，而本长老为你们专门配置的千斤坠，从一百斤到一万斤课随意调节，我就不多说了。

现在。

练气期弟子的千斤坠都是五百斤的重量，筑基期弟子一千斤的重量。”

石荇话音一落，顿时弟子们就感觉身上仿佛压上了巨物一般，身子想要移动有些困难。

“迟到的弟子，再加上五百斤的重量。

持续十五天，这就是我制定的惩罚。

若是再犯，重量继续增加，时间继续延迟。”

“好，下面我们来练习基础拳法。”

这基础拳法等等都是所有天一宗弟子入门必学，石荇也不用再教一遍，她只是给这些弟子们一个适应的过程。

这些弟子们毕竟身体素质不是很好。

这重量虽说对于石荇根本就是小菜一碟，可是对他们却是有些困难了。
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